تعداد فزاینده ای از جوانان در گروه سنی 30 تا 40 سال از سکته قلبی رنج می برند. برای آشنایی بیشتر با عواملی که منجر به حمله قلبی می شوند، ادامه مطلب را بخوانید
حمله قلبی به عنوان بیماری که مخصوص پیرمردان است، شناخته می‌شود، زیرا به ندرت افراد جوان‌تر از 40 سال دچار حمله قلبی می‌شوند، که اکنون روند نگران‌کننده‌ای است زیرا تعداد جوانان در گروه سنی 30 تا 40 سال از حملات قلبی رنج می‌برند. به گفته متخصصان سلامت، این به دلیل استرس، سبک زندگی کم تحرک، کمبود فعالیت بدنی و کم خوابی است که می تواند بر قلب تاثیر بگذارد.
4 دلیل برای افزایش حملات قلبی در میان جمعیت جوان:
بروز فشار خون بالا، دیابت و سطح کلسترول بالا در جمعیت جوان رو به افزایش است. عادات بدی مانند سیگار کشیدن، استعمال دخانیات، سوء مصرف مواد و غیره در این امر نقش دارند، بنابراین پیروی از یک سبک زندگی متعادل برای جلوگیری از مشکلات قلبی بسیار مهم است.
دکتر Bipeenchandra Bhamre، مشاور جراح قلب در بیمارستان و مرکز تحقیقات بنیاد Sir HN Reliance در بمبئی، در مصاحبه با HT Lifestyle، 4 دلیل دیگر در پشت حمله قلبی در جوانان را برجسته کرد.
دکتر Bipeenchandra Bhamre توصیه کرد: “برای هر یک از افراد ضروری است که سالم بمانند و عادات دوستدار قلب را اتخاذ کنند. سعی کنید روزانه ورزش کنید و هر فعالیتی را که می خواهید حداقل 30 دقیقه انجام دهید، رژیم غذایی مغذی داشته باشید و از غذاهای ناسالم، روغنی، فرآوری شده و کنسرو شده پرهیز کنید و مصرف نمک را کاهش دهید. طبق توصیه پزشک، هر از چندگاهی قند خون، فشار خون و کلسترول را بررسی کنید. داروهای دیابت و فشار خون خود را نادیده نگیرید. با انجام یوگا یا مدیتیشن بدون استرس بمانید و طبق توصیه پزشک برای غربالگری قلب بروید.
By Zarafshan Shiraz, New Delhi
Jun 10, 2023
